Pertama, Jangan
Merokok!
Eksperimen dari
pakar-pakar telah membuktikan bahawa merokok selepas makan adalah setanding dengan
merokok 10 batang rokok. #Kemungkinan untuk menghudapi kanser adalah tinggi.
Kedua, Jangan
makan buah-buahan serta merta!
Segera makan
buah-buahan selepas makan akan menyebabkan perut akan kembung dengan udara.
Buah-buahan boleh diambil, tetapi 1-2 jam selepas makan atau 1 jam sebelum
makan. #Confirm kenyang sebab makan buah je.
Ketiga, Jangan Minum Teh!
Ini kerana,
daun teh mengandungi kandungan asid yang tinggi. Bahan ini akan menyebabkan
kandungan protein dalam makanan yang kita makan menjadi 100 kali sukar untuk
dihadam. #Warning to Wina, Salwa & me! Zaman prak dulu-dulu lah.
Keempat, Tali Pinggang!
Jangan
longgarkan tali pinggang selepas makan. Ini akan menyebabkan usus boleh pintal
dan disekat. #Take note! Sebab aku biasa nampak housemates aku buat macam ni.
Kelima, Jangan Mandi Selepas Makan!
Amalan ini akan
menyebabkan peningkatan aliran darah ke tangan, kaki dan badan yang menyebabkan
jumlah darah sekitar perut akan terus berkurang. Situasi ini akan melemahkan
sistem penghadaman di dalam perut kita. #Aduh, terasa!
Keenam, Jangan Berjalan!
Orang selalu
kata bahawa selepas makan, harus berjalan seratus langkah dan anda akan hidup
sehingga 99 tahun. Pada hakikatnya, ini adalah tidak benar. Berjalan akan
menyebabkan sistem pencernaan tidak dapat menyerap nutrisi daripada makanan
yang kita ambil. #Rasanya, Wina selalu buat kot. Opps!
Ketujuh, Jangan Tidur Dengan Segera!
Jangan tidur
dengan kadar yang segera selepas makan kerana makanan yang kita ambil tidak
akan tercerna dengan betul. Oleh itu, akan membawa kepada gastrik dan jangkitan
di dalam usus kita. #Aku pernah dengar orang dulu-dulu kata mudah nak kena
serangan jantung. Ntah betul ke tidak..
No comments:
Post a Comment